다이어트의 과학적 메커니즘과 근거 기반 정보를 다룹니다. 어떻게 살이 빠지고 유지되는지의 원리, 호르몬·대사·식욕 조절의 작동 방식을 임상 관점에서 설명합니다.
부평한방다이어트는 개인의 체질을 진단하고 한의학적 원리를 적용한 맞춤형 다이어트 방법입니다. 본 칼럼에서는 한방다이어트의 개념, 체질 분류, 식습관 개선 방법, 주의사항을 객관적으로 설명합니다.