1주차
안정과 휴식 + 산후 보양 한약 시작.
2~4주차
산후풍 예방 한약 + 가벼운 산책.
5~6주차
호르몬 균형 회복 + 점진적 운동.
다이어트
명절 후 급증한 체중, 부평 다이어트 한의원이 전하는 관리 해법
설 연휴 후 체중 증가로 고민하는 사람들이 늘고 있습니다. 전문가들은 빠른 감량보다 대사 균형 회복에 초점을 맞춰야 한다고 강조하며, 무리한 단식보다 맞춤형 한약 처방과 식이 관리를 통한 단계적 접근을 권장합니다.
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한방 다이어트가 요요 현상을 방지할 수 있는 의학적 근거와 다이트한의원의 임상 사례를 정리한 가이드입니다. 체질 진단 + 맞춤 처방 + 사후 관리 3단계 안의 핵심 원리.
신수용
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부평다이어트한의원, 2026년 새해 앞두고 체중 관리 전략 공개
연말 모임과 외식으로 체중이 늘어난 환자들을 위해 부평다이어트한의원이 개인 체질에 맞춘 맞춤 다이어트 프로그램을 소개했습니다. 한약·약침·기기관리·식이 상담을 통한 단순 감량을 넘어 체질 개선과 요요 방지를 목표로 합니다.
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사상체질 다이어트 — 4가지 체질의 다이어트 전략
태양인·태음인·소양인·소음인 각 체질별 다이어트 접근 방식의 차이를 학술 근거와 임상 사례로 정리합니다. 잘못된 체질 처방이 부작용을 유발하는 이유까지.
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